一.功能
帮助女性改正不良习惯，改善体型。比如驼背。.胸部下垂.胸部扁平.食欲突显.水桶腰.肥臀.扁臀，粗大腿.萝卜腿等。注意是改进，不是改变。当然，女性也可以通过穿塑身来保持动人的曲线。
据统计，绝大多数日本女性都穿塑身衣，甚至日本男性也开始穿塑身衣“束”但是患有心脏病.患有哮喘等疾病的人不适合穿塑身衣，皮肤敏感的女性需要慎重选择。
塑身是通过转移脂肪使身体完美，长期穿着身体会得到很好的改善。同时，因为塑身衣对身体有约束作用，从而帮助女性控制食欲，达到减肥的效果。虽然通过外部压力提高脂肪分解的消耗率，然后发挥一定的减肥效果，但塑身衣服不是减肥衣服。减肥的真正意义或必须少吃更多的锻炼，塑形是完美的体型，以帮助减肥。
二.选择技巧
在购买塑身内衣时，你必须去柜台。请内衣顾问测量身体周长的尺寸（不能与外套分开），并根据个人体型特征选择和试穿不同的内衣，直到选择合适的内衣。因此，内衣顾问的专业性起着关键作用。你不能用上一次的身体测量数据来购买内衣，因为身体不是一成不变的。你不能用品牌的身体测量数据来购买这个品牌的塑身内衣，因为不同品牌的塑身内衣可能有不同的测量方法，身内衣的尺寸设置也不同。
在布料的选择上，一定要选择透气性好的。对于有软棒支撑的塑身内衣，一定要选择软棒软棒。.弹性好，否则穿后动起来会很不舒服。
1.质量度
目前市场上有很多杂牌塑身，面料和做工都不尽如人意。长时间穿着会对身体产生一定的影响。选择塑身时一定要注意:敏感部位一定要全棉。
2.松紧度
不宜过紧，过紧会影响血液循环，应选择松紧型号。