美体衣真的可以塑形变瘦吗？答案是肯定的。合格的美体衣是通过轻压调节脂肪位置，进而调节身体，达到身体美容的效果。这是一种科学的塑形产品。而不是市面上的一些挤压美体衣，也会对身体造成一定的伤害。让我们正确认识一下塑身衣。

1.塑身衣只能是一种辅助工具，可以在身体管理中发挥一定的作用，而不是认为无论你有多胖，穿塑身衣都可以马上减肥，这是不科学的。

2、塑身衣不是越紧越好。勒太紧会压迫我们身体的内脏，也会导致呼吸不畅。建议以舒服为准。穿了一段时间后，我们可以稍微调整一下尺寸。我们不需要追求极致，只需要正常的美，所以我们强烈反对越紧越好的想法。

3、不要穿太久。为了在短时间内达到良好的减肥效果，有些人迫不及待地想每天穿24小时，这是不行的。

4、我想我可以随时穿。健身和生理期不能穿，所有的美都是建立在健康的基础上的。如果你不能保护你的身体，美丽从何而来？

穿塑身衣时要注意的点：

1、不要选择不适合自己的尺寸，太大太小都不行。

2、一天不能穿太久，可以慢慢增加，但不能超过6小时。

3、千万不要在健身和生理期穿！注意穿着时间，否则会适得其反。