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产后妈妈建议穿塑衣吗?
- 2020-06-28-

1.产后穿塑身衣的好处

· 有助于产后恢复。

产后妈妈都清楚,在分娩后,腹部会瘪下去,通过适当的运动,腹部肌肉过段时间就会恢复紧致,回到原状。如果你是剖腹产,穿塑身衣有利于伤口愈合,加速产后恢复。

· 有利于改善体态&缓解腰部疼痛。

产后穿塑身衣可为腰部和骨盆底肌提供有力支撑,对缓解背疼有很大帮助。

· 有利于建立自信&气质。

塑身衣可立马收紧腹部,穿在日常衣服里面会很自然,给精神上也带来很大帮助,不再让你觉得自己看起来像“一直怀孕”一样。

· 增添舒适感。

在你没穿过塑身衣的时候,你也许认为穿塑身衣会不舒服,但其实恰恰相反,好的塑身衣不会让你觉得体内的器官来回晃动,走动起来也非常的舒服自然。

塑身衣它不会让你的体重马上变轻或变瘦,而是在你穿上几周/几个月后,腹部会慢慢恢复到怀孕前的样子。

你还要知道的是,即使没有塑身衣,坚持适当的腹部锻炼和饮食调整,腹部肌肉也会随时间慢慢恢复紧致和原状。

问题是,对大部分女性来说,怀孕后会总觉得身材臃肿而感觉到不舒服,加上懒惰就很难恢复活力重塑身型。

2.产后穿塑身衣会带来危害吗?

一般来说,如果你正确穿戴,就不会有问题。正如你所想的,如果你把胃部裹得太紧,就会带来危害,给盆底肌,胸腔和核心肌群造成巨大压力。

有人还认为,紧身衣穿的时间过长会带来反效果:使核心肌群变弱,对紧身衣产生依赖性。

过去,人们担心塑身衣衣会损伤骨骼,现在已经辟谣不存在这种危害。

所以,选择一件舒适型的塑身衣真的非常重要。

3.为什么买塑身衣不要贪图便宜?

有许多不同的种类塑身衣可供选择,从便宜到贵的。

老实说,你不会想要买便宜货。

因为在舒适度、支撑力和整体构造质量上没有可比性。

一定要选择可以完美贴合,收紧腹部,面料不会翘起来的塑身衣。

相比之下,便宜的塑身衣可能只有几十块,但是穿起来并不舒服,而且材料会从衣服下面翘起来,让人很容易就发现衣服里面的塑身衣。

我从来不会花钱在不必要的事情上,但说到买产后塑身衣,一定不要贪图便宜买廉价货。